黄石白癜风患者怎么做好日常生活的护理?黄石白癜风医院医生讲解，患者对白癜风的发生、发展了解不多，一旦经过几次用药未获明显疗**，就更会灰心丧气，而这些又将反过来影响白癜风的治疗**果。因此，许多人得了白癜风后不能正确认识，往往出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧等情况，凡此种种都不利于疾病的康复。

　　1、听听音乐：找几**自己喜欢的音乐，听听音乐，融入到快乐的气氛中去。

　　2、去宽敞的地方走走;离开你的办公室，离开你的工作桌，去个宽敞的地方走走，看看外面的事物，心情会放轻松许多。

　　3、按摩：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓。

　　4、做下伸展运动。伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松。推荐阅读:黄石早期女性白癜风的症状是什么样子

　　黄石白癜风患者怎么做好日常生活的护理？以上就是这个问题的讲解，另外，在日常生活中要特别注意，水果中如猕猴桃、木瓜、鲜橘、柚子、樱桃、杨梅、草莓等，蔬菜中如西红柿、青椒、香菜、白萝卜等富含维C的白癜风食物都要少吃。